SLIDER

sobre mi proyectos a veces cocino hola Toronto 2 tienda

¿Dime, si no has hecho esto más de una vez? ♥




ejemplo 2
👣 5 pasos para que dejes de procrastinar hoy mismo. 🥳⁣

☝🏼Primero definamos esta palabra que se ha vuelto tan común.⁣
𝐏𝐫𝐨𝐜𝐫𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐫 (postergar, aplazar, posponer) es sustituir una acción -que te toca hacer ahora mismo- por otra que te provoca más en este momento... es decir; es un impulso a hacer cosas que si analizaras de forma racional, no las harías, como por ejemplo; tienes que hacer una llamada importante pero decides revisar primero las redes sociales, o darte una ducha, o llamar primero a una amiga, etc, etc. 😖⁣

Ahora que lo sabes, ¿dime, si no has hecho esto más de una vez? 🤦🏻‍♀️⁣
Tranquila que esto lo puedes solucionar 🎉...por eso hoy te comparto estas cinco maravillosas propuestas de #BryanTrace que te ayudará a superar este hábito tan disparatado.⁣


1️⃣ Planifica cada día con antelación.⁣
¡Piensa sobre papel! trabaja siempre con una lista, haz una lista con todos tus proyectos pendientes y los que van surgiendo, de esa lista elige tres objetivos que si o si harás el día siguiente. De esta manera tu mente estará estructurada y predispuesta a lo que tienes que hacer... tu mente ya sabe lo que viene y además tus tareas están en un lugar seguro 🙂⁣

💡Tu capacidad para seleccionar esas tres tareas importantes, empezarlas y terminarlas tendrán un impacto increíble en tu vida, clasifica muy bien lo que tienes que hacer.⁣

2️⃣ Evalúa las consecuencias de tus acciones.⁣
Cuando elijas hacer algo preguntate; ¿a dónde me está llevando esto que estoy haciendo ahora? ¿esta acción tiene un impacto positivo en mi vida y me dirige al futuro que quiero o no? por ejemplo; si dedicas un tiempo diario a la lectura 📚 para tu desarrollo personal y continúas haciéndolo de manera habitual sin duda la consecuencia será que tendrás más conocimiento, pero si por el contrario eliges ver unos capítulos de tu serie favorita 📺 sin haber terminado lo que te convenía hacer primero, sabrás que también tendrá sus consecuencias pero desafortunadamente estas no serán favorables. 👎🏼⁣

3️⃣ Empieza YA⁣
Si no te atreves a iniciar ese proyecto porque no lo ves claro o porque tienes muchas dudas y por eso decides postergarlo...la respuesta es: NO TENGAS MIEDO y comienza hoy mismo, la buena noticia es que la acción da CLARIDAD ✨ la única forma de saber si vas por el camino correcto es recorriéndolo🏃‍♀️, tomar acción te dará mucha más claridad que quedarte sentada pensando en todo lo malo que podría pasar o en todos los obstáculos que vas a tener que pasar. 🤷🏻‍♀️⁣

4️⃣ Mantente motivada 🤸🏻‍♀️⁣
"Te conviertes en aquello que piensas la mayor parte del tiempo" ...tienes que asegurarte de pensar y hablar de las cosas que quieres y no de lo que no quieres... y quizás estás pensando "ja ja ja , ay Karina, eso parece muy fácil pero como hago cuando mi cabecita vaya corriendo a refugiarse en mis miedos"🥴 ... sencillo; cambia ese pensamiento por uno positivo, 😃¿sabías que no podemos pensar dos cosas al mismo tiempo? entonces elige el pensamiento favorable, recuerda que repetir constantemente una afirmación hará que tu mente la acepte y produzca cambios es tus pensamientos, creencias y actitudes. ❤️⁣

5️⃣ Haz lo más difícil primero y premiate.⁣
Empieza por lo que más te cuesta, puedes elegir hacer tu tarea más difícil por las mañanas muy tempranito ✨ donde hay menos distracción y tu mente está fresca, no te distraigas en tareas menores que te darán una falsa sensación de progreso, está comprobado que cuando hacemos las misiones más difíciles primero nos da una maravillosa sensación de liberación, de poder, además que esa tarea ya no estará rondando por nuestra cabecita todo el día y lo mejor es que el resto de nuestras tareas se harán más ligeras y serán mucho más fáciles.⁣
💝 Premiate con un postre, un chocolate, con algo que te guste, recompénsate con tu serie favorita o permítete navegar por las redes sociales una vez que hayas concluido cada tarea.⁣

Dime si estás dispuesta a probar estas 5 pasos... te leo en los comentarios 💬⁣

Nos vemos en el próximo nivel 🚀 ⁣

Orden 📆 Disciplina 📌 y Valentía 👊🏼

    No hay comentarios

    Publicar un comentario

    © My Little Scrap Shop • Theme by Maira G.