SLIDER

sobre mi proyectos a veces cocino hola Toronto 2 tienda

Hoy tengo algo que decirte... ♥

29.6.20




ejemplo 2

¡Julio ya estás en la puerta! 😮🚪⁣

Han sido seis meses recorriendo este hermoso proyecto que decidí acompañar con las palabras “Orden 📆 Disciplina 📌 y Valentía 👊🏼”⁣

Hoy quiero darte las gracias por estar en mi comunidad, por leerme, por tus likes, por tus comentarios, por participar en las encuestas por compartir mis posts, por tus mensajes. 💕⁣

Me prometí vivir este proyecto desde el corazón, ser constante, aprender, a crecer, dar lo mejor de mi, ayudarme, ayudarte, a llenarnos de valor, alegrar tu corazón y sacarte una sonrisa con mis regalos... y la receptividad que he recibido me dice que por ahí es... 🧗🏽‍♀️ GRACIAS sin ti esto no sería posible. ⁣


Hoy escribo un mantra para ti:⁣
Confía en el poder de tu corazón, las respuestas están allí. ❤️⁣

Feliz inicio de semana. 🚀⁣




No hay comentarios

Transformando mis excusas en propósitos ♥

25.6.20



ejemplo 2

😍 Transformando mis excusas en propósitos. ⁣⁣
🤔¿Sabías qué con cambiar UNA SOLA palabra puedes transformar el cómo ves una situación? ... y si estás pensando "ay Karina, yo no creo en palabras mágicas" si piensas así te entiendo y es porque estamos acostumbrados a lo que nos enseñaron de pequeños "hay que ver para creer" pero resulta que el secreto es totalmente opuesto a eso que hemos aprendido, de ahora en adelante me gustaría que olvides esa frase y memorices esta nueva: "Si creo, lo veré realizado" ⁣😃⁣
⁣⁣
#TonyRobins dice algo muy cierto y es que cuando el conformismo se apodera de nuestra vida, comenzamos a utilizar un gran número de justificaciones para explicar porque no actuamos, incluso muchos nos sentimos bien quejándonos y lamentándonos por todo eso que nos molesta y que no sucede, pero tampoco hacemos NADA para cambiar ese comportamiento. Se me arruga el corazón solo de pensar como se nos pasa la vida sin darnos cuenta. ⁣💔⁣ ⁣⁣
Hoy te voy a mostrar cómo al cambiar una sola palabra reprogramará y transformará tus excusas en PROPÓSITOS. ⁣⁣
⁣⁣
🎁 Para complementar esta práctica y motivarte a que transformes tus excusas hice esta preciosa plantilla que la llamé "Transformando mis Excusas en Propósitos" (me encanta, ¿no se siente motivador y contagiante?) pero además la puedes descargar gratis en mi canal de telegram.⁣
ejemplo 2

1️⃣ Paso 1:⁣
Renglón "Lo que no puedo hacer"⁣
En el renglón "cosas que no puedo hacer" vas a enumerar esos anhelos que tienes en modo espera y que nunca terminas de arrancar porque están llenos de miedos, excusas y creencias limitantes, vas a escribir: No puedo (escribe aquí tu anhelo reprimido) porque (escribe aquí la excusa que te limita) ejm. No puedo ser exitosa porque no tengo dinero. 🥴⁣

2️⃣ Paso 2:⁣⁣⁣
Completar renglón "Transformando mi excusa en propósito" ⁣⁣⁣
En este renglón vas a transformar todas esas "Cosas que no puedo hacer" en propósitos.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🤯What? ¿y cómo hago eso Karina?⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🤔Observa las innumerables excusas tan comunes que las personas decimos constantemente, como por ejemplo:⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
.-No puedo ser exitoso porque no tengo dinero.⁣⁣💸⁣
.-No puedo trabajar por mis sueños porque tengo hijos por quien velar.⁣⁣👧🏻👶🏻⁣
.-No puedo comenzar mi negocio porque no tengo dinero.⁣⁣🤷🏻‍♀️⁣
.-No puedo tener éxito en este negocio porque no me he preparado.📚 ⁣⁣⁣
.-No puedo adelgazar porque me cuesta levantarme de la cama.⁣⁣🛌⁣
⁣⁣⁣
⁉️¿Quieres saber por qué sueles pensar así? porque lo único que quiere tu mente protectora es mantenerte en tu zona de confort, que te quedes donde estás, que no avances. Pero cuando sabes esto, te liberas, porque estás consciente de ello, así que obvia todas esas excusas porque aunque parezcan muy creíbles en la mayoría de los casos son falsas.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Aja pero Karina ¿ycómo se transforman estas excusas en propósitos poderosos? simple: cambiando una sola palabra. Si, transformarás estas excusas en propósitos poderosos cambiando UNA sola palabra.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Te lo explico en dos pasos:⁣⁣⁣
✨1.- Invierte la oración, colócala o dila al revés.⁣⁣⁣
✨2.- Cambiar la palabra no puedo por la palabra "TENGO" ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
¿Quieres ver cómo sucede la magia? ...mira:⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
.- Porque no tengo dinero TENGO que ser exitoso.⁣⁣⁣
.- Porque tengo hijos por quien velar TENGO que trabajar por mis sueños.⁣⁣⁣
.- Porque no tengo dinero TENGO que comenzar mi negocio.⁣⁣⁣
.- Porque quiero adelgazar TENGO que levantarme de la cama.⁣⁣⁣
.- Porque quiero tener éxito en este negocio TENGO que prepararme.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
¿Lo ves?⁣⁣ 😃⁣
⁣⁣⁣
3️⃣ Paso 3⁣⁣⁣
Renglón Mis primeras tres acciones transformadoras.⁣⁣⁣
Enumera 3 acciones que debes comenzar a tomar YA para que tu propósito comience a florecer.⁣⁣ 😍🌸🌼⁣

💕Nota amorosa: Sabías que menos es más, ¿cierto? plantéate comenzar a transformar primero dos de tus excusas limitantes o máximo tres, los cambios son progresivos, si te presionas con tantos podrías frustra o fracasar por no poder cumplirlos, eso si, pon gran enfoque y energía en en los objetivos que elijas y una vez que veas tu avance y te sientas cómoda puedes comenzar con más. 👊🏼⁣

❤️ Bueno mi querida gladiadora, la tarea no termina aquí, así que exprime el máximo tu hoja transformadora, ahora tienes las cosas más claras y recuerda que tu eres 100% responsable de tu éxito, no dejes que nadie escriba tu camino por ti. ¡A tomar ACCIÓN!⁣

¿Estás lista para transformar tus excusas? te leo en los comentarios. 💕💬💬💬 ⁣

Nos vemos en el próximo nivel. 🚀 ⁣

Orden 📆 Disciplina 📌 y Valentía 👊🏼⁣





No hay comentarios

Te veo el próximo año mi entrañable primavera ♥

21.6.20





ejemplo 2

¡Hoy despedimos la primavera! 🌸🌷🌹🌼🌻🌺🍄

La primavera fue una de las tantas cosas que me cautivó cuando llegué a Canadá.  En mi país donde nací; Venezuela 💗, prácticamente solo tenemos verano y otros pocos meses con muchas lluvias, pero el que predomina siempre es el calorcito, así que cuando presencié la primavera por primera vez me dejó los ojos como dos tortillas 🍳🍳 ante tanta belleza, ver como las flores de todas las especies florecen de forma incontenible después de estar durmiendo en un largo y frío invierno, ahora están por todos lados, hermosas, perfectas, dando la impresión que lo saben y están orgullosas de su propia belleza. 

Así que cada año cuando comienza la primavera también florecen mis ganas de salir a fotografiar este espectáculo y llenarme del entusiasmo que también comienza a florecer en la ciudad, por supuesto después de cinco meses de invierno los humanos salimos como estampida buscando un rayito de sol en un clima ya no inclemente sino bondadoso.

Este año fue diferente por las razones que todos conocemos, se propagó un virus a nivel mundial llamado COVID-19 que nos retó a encontrar la primavera no afuera sino en nuestro interior, y vaya que montón de tiempo que nos dió. :) así que esta primavera no salí, me quedé con los recuerdos que tengo en mis archivos de fotos y hoy te los traigo para que también disfrutes de ella.  😊

ejemplo 2
Pareciera que fuera una regla que todas las casas acá deben tener en sus entradas un árbol o un pino 😍 en su mayoría tienen el árbol Maple símbolo nacional de Canadá o árboles de distintas especies de cerezos que en primavera son colirio para nuestra vista. 

ejemplo 2 Primavera sinónimo de alegría y momento de salir a disfrutar.

ejemplo 2 ¡Ponle una flor y lo embellecerás! La creatividad nunca falta.

ejemplo 2 La primavera es cortita apenas tres meses, pero por lo general la verdadera primavera aparece un mes después de la fecha anunciada, es decir queda reducida a casi dos meses. Ahora; ¿me creerías si te digo que uno de los hobbies más demandados acá es la jardinería? la respuesta es SI, muchos esperan con ansias volcánicas para disfrutar estos cortos meses de su pasión, incluso me atrevería a decir que compiten con sus jardines, si vas por zonas residenciales, seguro te detendrás a cada instante para contemplar un jardín más bello que el otro. 😍


Gracias por hacer un espacio y leerme, espero haber llenado tu corazón de mucha primavera. 💝





No hay comentarios

Cómo tener un día milagroso en tan solo 6 minutos ♥

7.6.20




ejemplo 2

¿A veces no te pasa que cuando te despiertas deseas tener una varita de Ada mágica que te envuelva en una lluvia de estrellas doradas ✨✨✨ llenas de fuerzas, empuje, energía, motivación y que perdure por el RESTO del día? ⁣⁣

😃  Si tu respuesta es si, por favor quédate leyendo este maravilloso post donde te comparto 6 tips que convertirán tu día en un día milagroso.⁣⁣


#HalElrod autor del libro Mañanas Milagrosas propone un método sencillo pero que increíblemente nos transforma, nos recarga, logrando que tengamos un día excepcional. ⁣
💕 Todo parte de como te sientes, si comienzas el día bien todo fluirá en esa dirección, tener un ritual de poder definitivamente acelerará tus resultados. 💪🏼⁣
⁣⁣
☀️ Mañanas Milagrosas consiste en levantarse sesenta minutos antes de la hora acostumbrada y llevar a cabo seis milagrosos hábitos distribuidos en 5 y 20 minutos. Pero la buena noticia es que #HalErold flexibilizó su método para esas personas que quizas les abrume estos 60 minutos y puedan desarrollarlo solo en seis... te cuento que yo lo estoy implementando y estoy encantada, me siento diferente, te juro que estos minutos activan mi emoción, por eso quise compartirlo hoy contigo.⁣⁣
⁣⁣
6 minutos que marcarán la gran diferencia:⁣⁣
⁣⁣
⏱  Minuto 1: ⁣
Despiértate calmadamente con un gran bostezo, un delicioso estiramiento y con una gran sonrisa, estas viva agradece la vida.⁣⁣
Siéntate por un minuto en silencio, relaja tu cuerpo, percibe la calma, concentrate en tu respiración, respira profundamente, medita, ora, piensa en una plegaria, desarrolla una sensación de paz y próposito profundo. ⁣🙏🏼⁣
⁣⁣
⏱  Minuto 2: ⁣
Lee tus afirmaciones diarias (quién quieres ser, qué quieres lograr y cómo lo lograrás) léelas en voz alta.⁣⁣
Esto aumentará tu nivel de motivación y te recordará lo que eres capaz, te dará seguridad y tendrás una visión con aquello por lo que te comprometes, de tu próposito y de tus objetivos. Leyendo estas afirmaciones reprogramarás tu subconsciente con tus nuevas y potentes creencias. ⁣💪🏼⁣

⏱  Minuto 3:
✨ Cierra los ojos y visualiza tus anhelos más profundos y el cómo te sentirás cuando hayas alcanzado tus objetivos, visualiza lo que quieres lograr durante el día, visualiza un día perfecto, sonriendo con tu pareja, con tu familia, con tus amigos, visualízate disfrutando del trabajo, experimenta la emoción, esa alegría, ese gozo que te proporcionará el crear todas estas experiencias, vívelo. ⁣
⏱  Minuto 4: ⁣⁣⁣
Dedica este minuto a anotar en un diario 📔 esas cosas por las que te sientes agradecida, estas orgullosa, esos resultados por los que te comprometes lograr durante el día. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Al escribir estas datos crearás un estado mental de fuerza, inspiración y confianza en ti misma, escribir elevará tu frecuencia vibratoria. 🙌🏼⁣⁣⁣
⁣⁣
⏱  Minuto 5: ⁣⁣⁣
Invierte un minuto milagroso leyendo una página o dos de un libro de autoayuda, 📖 vas aprender una nueva idea, algo que puedes incorporar a tu día y que mejorará tus resultados, eso que descubres nuevo lo puedes utilizar y sentirte increíblemente mejor. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⏱  Minuto 6: ⁣⁣⁣
Finalmente levántate y mueve tu cuerpo por 60 segundos; salta, corre estaticamente, haz flexiones, abdominales, 🤸🏻 el objetivo es que aumentes tu frecuencia cardíaca, generando energía y seguridad, esto incrementará tu habilidad de estar alerta y concentrada durante el día. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
✨✨✨✨✨✨✨✨⁣⁣⁣✨✨✨✨✨✨✨✨⁣⁣⁣✨✨✨✨✨✨✨✨⁣⁣⁣✨✨✨✨✨✨✨✨⁣⁣⁣✨✨✨✨
⁣⁣⁣
💡 Este método también lo puedes personalizar dependiendo de tus objetivos y horarios, desde la hora de levantarte hasta la duración y el orden de cada actividad, no hay límites, yo por ejemplo no lo hago en seis minutos sino aproximadamente en 20 minutos. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
❤️  Como dice #HalElrod invertir un mínimo de seis minutos para convertirte en la persona que necesitas ser para crear la felicidad que quieres no solo es sensato sino casi debería ser una obligación incluso cuando el tiempo apremia. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Ahora que ya leiste el⁣⁣⁣ post cuéntame ¿te gustó el método? ¿estás dispuesta a probarlo? déjame una manita arriba si quieres que en mi próximo post te traiga ideas para tus afirmaciones. 🙋🏻‍♀️ ... te leo en los comentarios. 💬⁣⁣⁣

Nos vemos en el próximo nivel. 🚀⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Orden 📆  Disciplina 📌 y Valentía 👊🏼
6 comentarios

LLegó Junio y trajo regalos ♥

1.6.20



ejemplo 2
¡Llegamos a mitad de año! sin duda ha sido un recorrido con altos y bajos pero con inmensas experiencias, desde mi punto de vista necesarias para nuestra evolución en todo sentido... hay mucho que agradecer, solo hay que aprender apreciar las enseñanzas.⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
🎁 Hoy te dejo en mi canal de telegram estos hermosos y acostumbrados regalos de incio de mes el calendario para tu móvil y agenda para que comiences con todo bonito, con mucho entusiasmo y motivación. ⁣⁣⁣⁣

💌 Si estás suscrito a mi lista de correos vas ha recibir este post en tu bandeja de entrada. ⁣⁣
⁣⁣
Feliz inicio de mes y gracias por ser parte de esta hermosa comunidad. 🌸🌼🌹🌷💐⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Orden 📆 Disciplina. 📌 y Valentía 👊🏼



No hay comentarios
© My Little Scrap Shop • Theme by Maira G.